Vroeg uit de veren en het eerste rondje van de week weer in de benen. 's Ochtends lopen heeft toch ook zijn charmes 🏃🏻‍♂️🙂. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Van Nelle Fabriek Rotterdam

Van Nelle Fabriek Rotterdam #fotografie #photography #architecture #fujifilm #rotterdam

Ondanks dat het Pasen is geen eieren gevonden onderweg 🏃🏻‍♂️😉. #hardlopen #training #weekend @hardlopers.bsky.social

Laat het weekend maar komen 🏃🏻‍♂️🙂🐣. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social #vrolijkpasen

Yesilgoz op werkbezoek bij astronauten tijdens rondje om maan Minister van defensie Dilan Yesilgoz zal vanavond in een privéraket op bezoek gaan bij de astronauten die een rondje om de maan vliegen.

Yesilgoz op werkbezoek bij astronauten tijdens rondje om maan

Lekker aan het intervallen geweest, het ging eigenlijk nog iets te snel 😉🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training #interval @hardlopers.bsky.social

Bijna halverwege mijn marathontrainingsschema. De afstanden beginnen eindelijk wat toe te nemen ik verwacht dat de intervaltraining later deze week ook wel leuk en uitdagend wordt 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Ooievaars Park Toorenvliedt

Ooievaars Park Toorenvliedt #fotografie #photography #fujifilm #lente #middelburg

Hardloopevenementen kunnen meer doen bij hitteberoertes, zeggen experts IJsbaden en ijshanddoeken zijn effectief bij hitteberoertes, maar worden beperkt ingezet bij hardloopevenementen, blijkt uit onderzoek van Omroep Gelderland.

Hardloopevenementen kunnen meer doen bij hitteberoertes, zeggen experts #hardlopen #hitteberoerte #warm

Een lange duurloop met een drietal tempoblokken. In de wind wat fris, eruit niet 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Mooie tijd!

Johnson Wax Mijdrecht 2

Kantoor Johnson Wax #fotografie #photography #architectuur #brutalisme #mijdrecht #rijksmonument

Tempoloopje om het #weekend te openen 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Geduld 🙂.

Dank je wel Heleen 🙂.

Lekker koud, al mag de wind wat minder 😉🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Den Haag Centraal

Den Haag Centraal #fotografie #photography #fujifilm #station #denhaag

Een stevig briesje, maar dat mag de pret niet drukken 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Heel veel succes volgende week!

Almere was vandaag het toneel voor de Almere Lenteloop. Niet het meest inspirerende parcours, maar wel wederom lekker gelopen 😎🏃🏻‍♂️. #hardlopen #almere #lente @hardlopers.bsky.social

Kat die over toetsenbord loopt begint voor zichzelf als wachtwoordgenerator Het zijn spannende tijden voor kat Tommy, want hij staat op het punt om zijn eigen bedrijf op te richten.

Kat die over toetsenbord loopt begint voor zichzelf als wachtwoordgenerator

Als je het zo bekijkt valt het wel mee 😀. #marathon #hardlopen

Zo, dat ging stukken beter vandaag 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #training #interval #weekend @hardlopers.bsky.social

Blijkbaar was ik aan het slapen tijdens het programmeren van de wekelijkse intervaltraining, want die sloeg nergens op 😀. Daarom tussendoor afgebroken en op het gemak terug naar huia. Morgen poging twee. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social

Aan mij zal het niet liggen 😉. #verkiezingen #gemeenteraad #Middelburg #opkomst

Niet veel bijzonders vandaag tijdens het rondje #hardlopen vandaag. Nog een beetje herstellend van zondag lijkt het 🏃🏻‍♂️🙂. #training @hardlopers.bsky.social

Dank je wel Hans 🙂!

Jazeker wel 🙂.

Net als vorig jaar was het met de voorjaarszon in de rug op sommige plekken best warm, maar verder weer prima gelopen bij de #CPCloop in #DenHaag 🙂🏃🏻‍♂️. #hardlopen #weekend @hardlopers.bsky.social